top of page
Crossfit
DBH 3-4
Ba al dakizu CrossFit kirola zer den eta kirol honetan zer egiten den?

Tailer honetan ohitura osansuntsuen eta nutrizioaren inguran hitz egingo dugu, CrossFit kirolaren baseak ezagutuko ditugu eta teknika desberdinak trebatuko ditugu. 

 

​

Crossfit.jpg
Crossfit 1.jpg
Helburuak

Honek hainbat helburu ezberdin izan ditzake, norbanako  bakoitzak bereak asetuz: Fitness maila hobetu, osasun fisikoa zein psikologikoari mesede egin, helburu estetikoak…

 

Elkartasuna, errespetua eta talde lana izango dira gure oinarrizko baloreak!

Ekarri beharreko materiala

  • Arropa erosoa (ahal dala, jarduera fisikoa egitekoa eta oinetako aproposak).

  • Esterilla

Galderetarako pertsona

Roxana Constantin

Mikel Ipiña

bottom of page