Global training

DBH 3-4

Ba al dakizu global training kirola zer den eta kirol honetan zer egiten den?

Tailer honetan ohitura osansuntsuen eta nutrizioaren inguran hitz egingo dugu, cros training kirolaren oinarriak ezagutuko ditugu eta teknika desberdinak trebatuko ditugu.

Helburuak

Honek hainbat helburu ezberdin izan ditzake, norbanako bakoitzak bereak asetuz: Fitness maila hobetu, osasun fisikoa zein psikologikoari mesede egin, helburu estetikoak…

Elkartasuna, errespetua eta talde lana izango dira gure oinarrizko baloreak!

Ekarri beharreko materiala

Arropa erosoa (ahal dala, jarduera fisikoa egitekoa eta oinetako aproposak).
Esterilla

Galderetarako pertsona

Roxana Constantin

Mikel Ipiña